Vércukorszint mérésre nem csak azoknak lehet szükségük, akik ténylegesen cukorbetegek. A vércukormérés sokszor része egyes kivizsgálási folyamatoknak, de része lehet olyan állapotok követésének is, ahol magasabb a kockázat a cukorbetegség kialakulására, mint például a várandósság alatti cukorbetegség. 

Az alábbiakban bemutatjuk lépésről-lépésre a sikeres vércukormérés alapjait.

Milyen eszközökre van szükséged?

• Vércukormérő készülék – itt számos márkából választhatsz
• Tesztcsíkok – mindig az adott vércukormérővel kompatibilisnek kell lennie
• Ujjbegyszúró eszköz- itt is széles a választék
• Alkoholos törlőkendő, illetve szappan és víz
• Papírzsebkendő vagy vattapamacs

Lépések

1.Kézmosás

Minden mérés előtt moss alaposan kezet meleg vízzel és szappannal, majd szárazra töröld meg a kezed. A szennyeződés mentes, tiszta kéz az alapja annak, hogy méréskor pontos eredményt kapj. A tiszta kéz segít megelőzni a fertőzéseket, amelyek koszos kéz mellett jelentkezhetnek a szúrás helyén. 

2. Előkészületek a méréshez

• Vedd elő a vércukormérőt, a tesztcsíkot és az ujjbegyszúró eszközt.
• Helyezd a tesztcsíkot a vércukormérő készülékbe, hogy készen álljon a mérésre.
• Készítsd elő az ujjbegyszúró eszközt: helyezd be a tűt és állítsd be a kívánt mélységet.

3. Ujjbegy szúrás

• Válassz egy ujjat a méréshez, lehetőleg gyűrűs vagy mutató ujjat, azok valamivel kevésbé érzékenyek.
• Fertőtlenítsd a szúrás helyét alkoholos törlőkendővel, majd hagyd megszáradni- számolj el 10-ig, addigra megszárad. Ha nem hagyod megszáradni teljesen, az ott maradt alkohol befolyásolni fogja a mérés eredményét.
• Szúrd meg az ujjad az ujjszúró készülékkel. Hasznos lehet az ujj oldalsó részét választani, mert itt kevésbé fájdalmas.

4. Vérvétel

• Nyomj ki egy kis csepp vért a szúrás helyéből. 
• Helyezd a tesztcsíkra a vércseppet a készülék utasításai szerint. Ügyelj rá, hogy elegendő vér kerüljön a tesztcsíkra, különben az eredmény pontatlan lehet.

5. Eredmények olvasása

• Várj néhány másodpercet, amíg a készülék kiértékeli a vércukorszintet és megjeleníti az eredményt.
• Jegyezd fel az eredményt egy naplóba vagy töltsd fel egy digitális alkalmazásba.

6. Utókezelés

Töröld le a szúrás helyét egy tiszta zsebkendővel vagy vattapamaccsal, és alkalmazhatsz egy kis nyomást, ha szükséges.

Gyakori Hibák és Megelőzésük

• Nincs vagy nem megfelelő a kézmosás: A bőrön maradt szennyeződések befolyásolják az eredményt.
• Alkoholos törlés után nem szárad meg teljesen a felület: A felületen maradt alkohol befolyásolja az eredményt.
• Kevés vér jut a tesztcsíkra: Győződj meg róla, hogy elég vér kerül a tesztcsíkra.

Útravaló

A vércukorszint mérés nem bonyolult folyamat, könnyen megtanulható és kivitelezhető. A rutin lépések kialakítása ebben esszenciális, a mérési hibák könnyen elkerülhetőek az alapszabályok betartásával. A mérések idejét többnyire a kezelőorvos határozza meg, az eredmények átláthatóságában pedig közvetlen segítséget nyújtanak a mérőkhöz letölthető, orvossal megosztható applikációk.